1. Deelnemen aan de wedstrijd kan solo of als team (team bestaat uit 2 deelnemers).
2. Solo-deelnemers moeten een safety buoy meenemen.
3. Tijdens de wedstrijd moet een team te allen tijde bij elkaar blijven. De afstand tussen deelnemers bij het zwemmen is beperkt tot maximaal 10 meter en bij het lopen tot maximaal 50 meter.
4. Alle hulpmiddelen zoals paddles, pull buoys, vinnen, en rekkers zijn toegestaan, maar je moet al het materiaal gedurende de hele wedstrijd bij je dragen tot aan de finish.
5. Het gebruik van hulpmiddelen met een motor is verboden.
6. Deelnemers moeten minstens 18 jaar oud zijn om te kunnen deelnemen.
7. Elke vorm van hulp van buitenaf onderweg is niet toegestaan.
8. Het dragen van een wetsuit is verplicht, maar deze mag zonder armen en benen zijn.
9. Respecteer de andere mensen die zich op het parcours bevinden.
10. De wedstrijd is zowel voor dames als heren gelijk. Teams kunnen bestaan uit 2 mannen, 2 vrouwen of gemengde teams.
11. Er zijn geen leeftijdsgroepen.
12. Wanneer een team/deelnemer uit de race stapt, moeten zij/hij zo snel mogelijk de organisatie verwittigen.
13. Het gebruik van een touw/rekker is toegestaan, behalve in het eerste zwemstuk.

Filosofie Swimrun:

Deze wedstrijd volgt een recreatieve/instapfilosofie.
Er zal geen scheidsrechter aanwezig zijn.
Teams worden aangemoedigd om elkaar onderweg te helpen.

Swimrun = respect voor de natuur:

Het is strikt verboden om onderweg afval weg te werpen.
Afval kan gedeponeerd worden in de bevoorradingsposten.

Gezondheid:
Als je niet bent aangesloten bij Triatlon Vlaanderen, moet je een doktersattest voorleggen waaruit blijkt dat je in goede gezondheid bent om deel te nemen aan deze wedstrijd.

Podium:

Korte afstand:
– Eerste 3 teams bij de vrouwen/mannen/gemengd.
– Eerste 3 individuele atleten bij de vrouwen/mannen.

Lange afstand:
– Eerste 3 teams bij de vrouwen/mannen/gemengd.
– Eerste 3 individuele atleten bij de vrouwen/mannen.

Verplichte uitrusting tijdens de hele wedstrijd:

Organisatie:
– Badmuts per deelnemer.

Deelnemers:
– Fluitje per persoon.
– Safety buoy (alleen voor solo-deelnemers).
– Lopers moeten schoenen dragen.
– Wetsuit

Alle deelnemers moeten kennis hebben van de reglementen en deze strikt volgen.